fbpx

Александр Серый

В воскресенье, 28 марта, в тренинговом центре Клуба профессиональных переговорщиков состоится тренинг-интенсив Александра Серого «Здоровье и безопасность души и тела».

Александр Серый – практикующий массажист с более чем десятилетним стажем. Владеет су-джок-терапией, основами рефлексо- и танцевальной терапии. Серебряный призер чемпионата мира по военно-спортивному многоборью, призер чемпионатов Европы и Украины. Обладатель ІІ дан по рукопашному бою и І дан по хапкидо. Человек, исцеливший себя сам. Жизненный девиз Александра: «Любой вопрос легче решать с улыбкой, все невзгоды воспринимая как урок».


Кому будет интересно?

• руководителям;
• менеджерам среднего звена;
• офисным сотрудникам;
• всем, кто работает с людьми;
• всем, кто живет в состоянии стресса;
• всем, кто страдает от неуверенности в себе;
• всем, кто увлекается психологией, телесными практиками и работой над собой.

Чему вы научитесь?

Блок «Здоровье и самопомощь»:
• быстрое освобождение от простуд и прочих неприятных состояний;
• быстрое возвращение формы после бессонной ночи;
• быстрое приведение себя в чувство перед важными переговорами – концентрация внимания и мозговой деятельности;
• применение авторучки для оказания экстренной помощи окружающим при несчастных случаях или внезапных заболеваниях; профилактический массаж и самомассаж ручкой;
• секреты для мужчин – как улучшить качество личной жизни;
• секреты для женщин – как оставаться красивой и здоровой, совмещая работу и семью;
• общее улучшение самочувствия в короткие сроки.

Блок «Самозащита»:
• самозащита для женщин – как противостоять даже самым сильным мужчинам;
• как защитить себя в темном переулке, не имея при себе оружия;
• использование авторучки как средства самозащиты;
• секреты ежедневной безопасности.

Блок «Психология и душа»:
• духовные практики на рабочем месте;
• 3 кита долголетия и здоровья (ежедневные практики);
• дыхание и медитация улыбки;
• философия нерешительных (пастухи, овцы, волки; амебы и супермены);
• психологический тренинг по пути на работу (упражнение с толпой).

Блок: «Работа с телом»:
• позы йоги на каждый день;
• основы триначальной гимнастики улыбки на рабочем месте;
• гимнастика змеи;
• гимнастика воды;
• гимнастика цыпленка, вылезающего из яйца;
• пальцевые мудры для наработки необходимых психологических состояний;
• отдельные упражнения цигун для обретения силы, уверенности и спокойствия.

Место проведения
Киев, ул. Бассейная, 5а (дополнительно уточняется за 3 дня до тренинга).

Время: с 10.00 до 17.00 (с обеденным перерывом)

Стоимость
300 грн при условии предоплаты с 15 по 21 марта.
400 грн при условии предоплаты с 22 по 27 марта.
500 грн – в день проведения тренинга.
В стоимость включены 2 кофе-паузы.

Регистрация по тел. +38 044 537-1902
Или отправляйте заявки с контактными телефонами по e-mail: trainings [at] pnc.com.ua